Øvelser til fødder:

På denne side kan du finde øvelser til træning af dine fødder:

1. Kortfodsøvelse.

 2. Hælpres.

3. Forfodsmobilisering

4. Mobilisering af fodens længdebue.

 5. Eversions- og inversionstræning.

Reklamebureau Ultimate Web